Команда КИТ в рамках онлайн - марафона "Команда первых. Просто действуй
День 4 - развиваем Эмоциональный интеллект, изучаем 4 базовые эмоции: гнев, радость, страх, печаль. учимся понимать свои и чужие эмоции.
10 шагов развития ЭМОЦИИ ГНЕВА - стадии их возникновения и развития
- эмоциональное спокойствие;
- появление фактора раздражителя;
- Эмоциональный дискомфорт от раздражающей ситуации
- эмоциональное возбуждение - раздражение;
- нарастающее чувство негодования оттого, что наши потребности не удовлетворяются.
- обвинение кого-то или что-то в том, что не получаем то, чего хотим.
- гнев;
- агрессия;
- ярость;
- затухание гнева - принятие;
- эмоциональное спокойствие;
Представляем Видеофильм "Встреча в кафе"
