ПРОСТО ДЕЙСТВУЙ Задание 4 ДЕНЬ
22 марта команда "Первые ВТК" познакомились с лекцией о эмоциональном интеллекте, о том как распознавать эмоции и управлять ими.
Спикером лекции которой выступил Игорь Носов: победитель Лиги лекторов, президент профессионального сообщества спикеров и экспертов «СЛОВО»; финалист конкурса «Лидеры России»;
победитель конкурса «Бизнес-успех» Опоры России; cпикер программ Деловой среды от Сбера и Synergy Global Forum.
Получив новые знания ,ребята изучили основные виды стресса и борьбы с ними и подготовили ролик с эффективным комплексом упражнений для борьб со стрессом.
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Работа, учеба, семья, финансы, социальные сети — все эти факторы могут привести к накоплению стресса. Но как научиться управлять им и сохранять эмоциональное равновесие? Команда "Первые ВТК " делятся с вами эффективными упражнениями с сочитанием дыхательной гимнастике, которые помогут справиться со стрессом в повседневной жизни.
Практикуйте данный комплекс регулярно, и вы заметите изменения в своем эмоциональном состоянии.
#КомандаПервых #ПростоДействуй #ДвижениеПервых
#ПервыеВТК
https://vk.com/wall836554837_9