Мы с командой «Блеск» после просмотра вебинара тщательно рассмотрели все варианты техник самоконтроля в ситуации стресса.
И сняли видео-ролик посвещенный одной из техник, с описанием и наглядной демонстрацией проработки техники! Техника «Светофор» помогает оценивающе взглянуть на свои проблемы, тем самым не характеризуя свои неопоенные ситуации одним большим комом.
