Снять видеоролик длительностью до 60 сек об использовании техники саморегуляции и самоконтроля или упражнения, которое может помочь справиться со стрессом.
2.Выложить пост с видеороликом до 27.03.2024 (включительно) в социальной сети ВК на своей странице или странице ПОО с хештегами #КомандаПервых #ПростоДействуй #ДвижениеПервых
3.Загрузить это “дело” на сайт команда-первых.рф, приложив ссылку на пост в ВК: https://vk.com/wall-148526964_3210